밥을 몇 숟갈만 먹어도 금방 배가 불러서 더 못 먹는 이유가 뭔가요?

음식이 들어오면 위 윗부분이 먼저 이완해 공간을 만들고, 음식을 섞어 아래로 보내며, 그 과정에서 위가 늘어나는 것을 너무 예민하게 느끼지 않아야 한 끼를 편하게 먹을 수 있습니다. 위가 음식을 충분히 받아들이지 못하거나, 내려보내는 과정이 느리거나, 적은 양에도 팽창을 과민하게 느끼면 몇 숟갈 만에 꽉 찬 느낌이 들 수 있습니다.

몇 숟갈부터 배가 차는지, 식후 불편이 얼마나 가는지, 다음 끼니에 다시 배가 고픈지, 트림·명치 답답함이 같이 있는지를 함께 확인합니다.